Rukuk dimulai dengan takbir sambil membaca "Allahuakbar", diikuti dengan menundukkan badan 90 darjah, tangan memegang lutut dan ditekankan supaya anggota belakang badan lurus. Mata pula memandang ke arah tempat sujud ataupun kaki.
Kelebihan:
Ruas tulang belakang secara lazimnya terdiri daripada tulang punggung, tulang leher, dan tulang pinggang. Penyakit yang biasa menyerang ruas tulang belakang ialah sengal pinggang yang mendadak, sakit pinggang, radang tulang rawan, radang tulang bahu dan sengal otot. Gerakan rukuk ini boleh menghindari dan menyembuhkan penyakit yang menyerang ruas tulang belakang.
Tamakninah
Berhenti seketika merupakan satu perkara yang perlu dilakukan dalam solat. Semasa melakukan posisi ini, seseorang itu perlu berhenti seketika sekurang-kurangnya dengan kadar satu tasbih. Keadaan ini dipercayai memberikan ketenangan kepada seseorang yang bersolat.
No comments:
Post a Comment